Über Mich

Healthy-Steps – Weil du es verdienst, dich in deinem Körper wohlzufühlen

Healthy-Steps habe ich gegründet, um Frauen und vor allem Müttern in der Elternzeit zu helfen, ihre Gesundheit zu stärken und ihr Wunschgewicht zu erreichen.
Denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, sich im eigenen Körper nicht mehr richtig wohlzufühlen.

Auch ich hatte mit Gewichtsproblemen zu kämpfen — und habe gelernt, dass der Weg nicht über strenge Diäten oder ständige Verbote führt, sondern über bewusste, flexible Ernährung, die zum Leben passt.
Heute lebe ich genau das vor: Keine starren Regeln. Keine ständigen Verbote. Sondern ein gesundes Gleichgewicht, das mich dauerhaft begleitet.

Mein Ansatz?
Individuelle Beratung, ehrliche Unterstützung und vor allem machbare Lösungen für den echten Mama-Alltag.
Denn es geht nicht darum, perfekt zu sein — sondern Schritt für Schritt deinen eigenen Weg zu finden.

Dein Leben. Deine Gesundheit. Deine Healthy-Steps.